oph-04.ru8080

Камерон Ева Секреты превосходной диеты. Как сделать из пышки изящную фигуру

Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру, скорректировать внешний вид и самое главное - помочь изменить образ мыслей. Попробуйте жизнь в новом качестве! 2-е издание.

Камерон Е. Секреты превосходной диеты. Как сделать из пышки изящную фигурку

Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру, скорректировать внешний вид и самое главное — помочь изменить образ мыслей. Попробуйте жизнь в новом качестве!

Камерон Е. Секреты превосходной диеты. Как сделать из пышки изящную фигурку

Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру, скорректировать внешний вид и самое главное — помочь изменить образ мыслей. Попробуйте жизнь в новом качестве!

Андрие Жюли Как француженки сохраняют фигуру. Мои секреты как сохранить фигуру… без диет

"Хочешь похудеть, спроси меня как", - взывали назойливые молодые люди в "лихие девяностые". В отличие от них и им подобных, автор этой книги не собирается "впаривать" читателю дорогие снадобья и сомнительные диеты. Вас ждет яркий, остроумный, ироничный рассказ о том, как поддерживать себя в форме, не отказываясь от гастрономических радостей жизни, в которых французы знают толк, как никто в мире. Приятного аппетита!

Как француженки сохраняют фигуру: Мои секреты, как сохранить фигуру… без диет. андрие Ж.

Андрие Жюли Как француженки сохраняют фигуру: Мои секреты, как сохранить фигуру... без диет

"Хочешь похудеть, спроси меня как", - взывали назойливые молодые люди в "лихие девяностые". В отличие от них и им подобных, автор этой книги не собирается "впаривать" читателю дорогие снадобья и сомнительные диеты. Вас ждет яркий, остроумный, ироничный рассказ о том, как поддерживать себя в форме, не отказываясь от гастрономических радостей жизни, в которых французы знают толк, как никто в мире. Приятного аппетита!.

Берсенева Анна Все диеты под одной обложкой

Как известно каждому, кто пытался похудеть, любая "диетическая теория" может существенно расходиться с практикой. Эта книга замечательна тем, что под ее обложкой теория и практика похудения дополняют друг друга. Вы найдете здесь правила, которых следует придерживаться, чтобы любая из выбранных вами диет оказалась успешной. Найдете и исключения из этих правил. Откроете для себя секреты, позволяющие избежать типичных для худеющего человека ошибок. Как сделать системные диеты вроде Монтиньяка или Аткинса органичной составляющей своей обыденной жизни? Чем различаются "Голливудская", "Бабушкина", "Английская" или "Японская" диеты? Что позволит вам не поправиться после успешного завершения каждой из них?

Цукерман Джим Все секреты цифровой фотографии. Как сделать суперкадр

Уйдите от обыденности! Эта книга научит вас снимать качественные, высокохудожественные, а иногда даже сюрреалистичные фотографии, сотворить которые - непростая задача даже для самых знающих и опытных фотографов. Джим Цукерман включил в это ценное пособие по фотоделу много простых методов получения замечательных фотографий. Богатое разнообразие ярких вдохновляющих примеров из его собственной коллекции поможет вам открыть для себя необычные способы улучшения ваших фоторабот.

Батова Ирина Сергеевна Как сделать ребёнка счастливым. Простые правила и секреты

Каждый ребёнок уже с рождения - личность, индивидуальность. А вот как развивать эту личность, помочь ярче проявить индивидуальность, сформировать характер и такие способности, которые позволят ребёнку справиться со всеми сложностями жизни, - это задача именно родителей, самых близких малышу людей, любящих, принимающих, понимающих, защищающих и поддерживающих его.У вас в руках книга-подсказка, которая поможет вам продвинуться на несколько шагов вперёд в вашей миссии - воспитании ребёнка замечательным, счастливым, успешным. Компетентные советы приблизят к выбору ответов на волнующие вопросы и выработке правильных способов поведения с ребёнком в непростых ситуациях.На страницах книги вы узнаете:- с каким моральным компасом нужно вести ребёнка в жизнь, какие нравственные ценности и принципы он должен усвоить, чтобы сформировать хорошие качества характера, чувство ответственности перед собой и другими;- как найти такой контакт с ребёнком, чтобы малыш сам захотел принимать участие в установлении правил;- что пробуждает талант и способности и что побуждает их проявлять, реализовывать.Книга адресована всем, кого волнуют проблемы, связанные с развитием и воспитанием ребёнка от рождения до 7 лет.

Батова Ирина Сергеевна Как сделать ребёнка счастливым. Простые правила и секреты

Каждый ребёнок уже с рождения - личность, индивидуальность. А вот как развивать эту личность, помочь ярче проявить индивидуальность, сформировать характер и такие способности, которые позволят ребёнку справиться со всеми сложностями жизни, - это задача именно родителей, самых близких малышу людей, любящих, принимающих, понимающих, защищающих и поддерживающих его. У вас в руках книга-подсказка, которая поможет вам продвинуться на несколько шагов вперёд в вашей миссии - воспитании ребёнка замечательным, счастливым, успешным. Компетентные советы приблизят к выбору ответов на волнующие вопросы и выработке правильных способов поведения с ребёнком в непростых ситуациях.На страницах книги вы узнаете:- с каким моральным компасом нужно вести ребёнка в жизнь, какие нравственные ценности и принципы он должен усвоить, чтобы сформировать хорошие качества характера, чувство ответственности перед собой и другими;- как найти такой контакт с ребёнком, чтобы малыш сам захотел принимать участие в установлении правил;- что пробуждает талант и способности и что побуждает их проявлять, реализовывать.Книга адресована всем, кого волнуют проблемы, связанные с развитием и воспитанием ребёнка от рождения до 7 лет.

Батова Ирина Сергеевна Как сделать ребёнка счастливым. Простые правила и секреты

Каждый ребёнок уже с рождения - личность, индивидуальность. А вот как развивать эту личность, помочь ярче проявить индивидуальность, сформировать характер и такие способности, которые позволят ребёнку справиться со всеми сложностями жизни, - это задача именно родителей, самых близких малышу людей, любящих, принимающих, понимающих, защищающих и поддерживающих его.У вас в руках книга-подсказка, которая поможет вам продвинуться на несколько шагов вперёд в вашей миссии - воспитании ребёнка замечательным, счастливым, успешным. Компетентные советы приблизят к выбору ответов на волнующие вопросы и выработке правильных способов поведения с ребёнком в непростых ситуациях.На страницах книги вы узнаете:- с каким моральным компасом нужно вести ребёнка в жизнь, какие нравственные ценности и принципы он должен усвоить, чтобы сформировать хорошие качества характера, чувство ответственности перед собой и другими;- как найти такой контакт с ребёнком, чтобы малыш сам захотел принимать участие в установлении правил;- что пробуждает талант и способности и что побуждает их проявлять, реализовывать.Книга адресована всем, кого волнуют проблемы, связанные с развитием и воспитанием ребёнка от рождения до 7 лет.

Батова Ирина Сергеевна Как сделать ребёнка счастливым. Простые правила и секреты. ФГОС

Каждый ребёнок уже с рождения - личность, индивидуальность. А вот как развивать эту личность, помочь ярче проявить индивидуальность, сформировать характер и такие способности, которые позволят ребёнку справиться со всеми сложностями жизни, - это задача именно родителей, самых близких малышу людей, любящих, принимающих, понимающих, защищающих и поддерживающих его. У вас в руках книга-подсказка, которая поможет вам продвинуться на несколько шагов вперёд в вашей миссии - воспитании ребёнка замечательным, счастливым, успешным. Компетентные советы приблизят к выбору ответов на волнующие вопросы и выработке правильных способов поведения с ребёнком в непростых ситуациях. На страницах книги вы узнаете: - с каким моральным компасом нужно вести ребёнка в жизнь, какие нравственные ценности и принципы он должен усвоить, чтобы сформировать хорошие качества характера, чувство ответственности перед собой и другими; - как найти такой контакт с ребёнком, чтобы малыш сам захотел принимать участие в установлении правил; - что пробуждает талант и способности и что побуждает их проявлять, реализовывать. Книга адресована всем, кого волнуют проблемы, связанные с развитием и воспитанием ребёнка от рождения до 7 лет.

Носки St. Friday, размер 38-41, черный

Царь Верхнего и Нижнего Египта, Небмаатра, сын Ра, Аменхотеп, властитель Фив, возлюбленный Амоном-Ра балуется Царицей Пышечного царства, дочерью аутентичной кухни и рецепта №1095, властительницей туристов, возлюбленной рыжего кота из “Пышечной на Конюшенной”. От парочки дырявых булочек не в силах отказаться даже мифический Сфинкс. Пышки - единственное лакомство, которым он не может пренебречь во время своей средиземноморской диеты и трескает их тайком от ненаглядной по ту сторону Египетского моста. Состав: 80% хлопок, 17% полиамид, 3% эластан

Как сделать самогон

Варить самогон из сахара, фруктов, ягод и других продуктов в домашних условиях научит вас эта брошюра. Вы узнаете о доступных любому хозяину и хозяйке рецептах различных водок - от пшеничной до анисовой. Даже секреты приготовления коньяка раскроет вам эта книга. ??

Как из хобби сделать бизнес. Монетизация творчества

Анна Тюхменёва — дизайнер-рекламщик и маркетолог. Ее главная специализация — продажа творческих работ, ведь она сама является топовым иллюстратором в крупнейшем мировом фотобанке Shutterstock. Анна — разработчик и ведущий тренингов для мастеров по увеличению их прибыли. Ее ученики уже увеличили свою чистую прибыль в три, четыре и даже в семь раз за месяц. Хотите научиться смотреть на свое занятие как на бизнес и зарабатывать на нем серьезные деньги? Тогда эта книга для вас.• Как грамотно преподнести и продать людям то, что вы делаете?• Как быть постоянно востребованным и продавать много?• Где найти денежных клиентов и как наладить сотрудничество с бизнесами?• Как раскрутить свой магазин и какую дать рекламу, чтобы не выглядеть навязчивым?• Как превратить себя и свои вещи ручной работы в узнаваемый бренд? • Как, наконец, сделать так, чтобы творчество приносило не только радость, но и настоящие деньги и признание?Ответы на эти вопросы ищите в книге Анны Тюхменёвой.

Как рисовать фигуру человека

Книги серии "Путь к мастерству" предназначены как для начинающих художников, пробующих свои силы в рисунке карандашами или пастелью, в живописи маслом или акварелью, так и для художников, обладающих опытом. Благодаря этим книгам вы научитесь не только создавать законченные художественные произведения, но и познакомитесь с историей искусства, узнаете много интересного о великих художниках и их всемирно известных произведениях. Изображение человека - одна из древнейших тем в искусстве. В античной скульптуре гармоническое совершенство фигуры человека становится воплощением величия его духа, изображение человеческой фигуры идеальных пропорций занимает центральное место в искусстве Ренессанса. Все выдающиеся мастера, как правило, прекрасно знали строение телачеловека. Книга известного испанского педагога Хосе Паррамона знакомит с пропорциями фигуры человека, костной и мышечной структурой, механизмом движений, показывает, как моделировать формы и использовать разнообразные графические материалы. Следуя за изложением автора от простого к сложному, изучая приведенные иллюстрации, выполняя практические упражнения, вы овладеваете навыками правильной передачи человеческой фигуры. Это поможет глубже понимать произведения искусства, обрести уверенность в занятиях живописью и графикой.