купер лесли танец живота шаг за шагом
Купер Лаура Танец живота. Шаг за шагом
Выбирая эту книгу, вы признались, по крайней мере сами себе, что в душе вы - романтик. Танец живота дает великолепную возможность окунуться в древний мир, оставаясь в современной жизни. Это эстетический, женский вид искусства, корни танца живота глубоко уходят в религиозные ритуалы. На духовном уровне танец способствует положительному восприятию своего тела. Танец живота - это удивительный способ преодолеть огорчения от своей фигуры и добиться более естественных форм и размеров женского тела.
488 Руб.
Танец живота Шаг за шагом (мягк). Купер Л. (Диля)
Этот танец существовал уже тысячи лет тому назад, изображения исполнительниц танца живота имеются в египетском, индийском искусстве, на некоторых находках археологических раскопок.Книга приводит описание основных шагов танца, показывает,... 0
549 Руб.
Танец живота Шаг за шагом (мягк). Купер Л. (Диля)
Этот танец существовал уже тысячи лет тому назад, изображения исполнительниц танца живота имеются в египетском, индийском искусстве, на некоторых находках археологических раскопок.Книга приводит описание основных шагов танца, показывает,... 0
549 Руб.
Искусство танца живота: Путь к новым вершинам (DVD)
Танец живота - один из древнейших танцев на Земле. Развиваясь на протяжении тысячелетий, он вобрал в себя элементы различных направлений. Сейчас очень много стилей и школ этого танца: арабская, египетская, турецкая и многие другие - это целая культура, постигать которую нужно шаг за шагом, движение за движением. Программа "Искусство танца живота: Путь к новым вершинам" поможет вам в этом. Занятие начинается с растяжки тех участков тела, которые будут задействованы в танце. Растяжка необходима для разработки большей пластичности, гибкости тела, что поможет избежать перенапряжения мышц во время основной работы. Большое внимание уделяется и построению корпуса - положению тела во время танца. В основной части вы сможете соединить уже изученные движения с новыми, освоите повороты с ударами и трясками. В конце занятия дается импровизация - возможность включить новые элементы в свой собственный танец. Окунувшись в это замечательное искусство, вы постигните язык тела, научитесь выражать.
390 Руб.
Акрил. Шаг за шагом
Книга является частью обучающего заочного курса по современному изобразительному искусству "The Step-by-Step Art Course", подготовленного группой экспертов под руководством Ричарда Тейлора, бакалавра гуманитарных наук, обладателя кембриджского сертификата по искусству и дизайну, автора обучающих курсов на видео. Книга адресована всем, кто желает в совершенстве овладеть традиционными и современными техниками живописи акрилом. Поэтапное изложение материала предполагает разбивку каждого практического занятия на шаги, сжатый текст которых сопровождается фотографиями, детально показывающими работу художника над картиной.
901 Руб.
Натюрморт. Шаг за шагом
Книга является частью обучающего заочного курса по современному изобразительному искусству "The Step-by-step Art Course", подготовленного группой экспертов под руководством Ричарда Тейлора, бакалавра гуманитарных наук, обладателя кембриджского сертификата по искусству и дизайну, автора обучающих курсов на видео. Книга адресована всем, кто желает в совершенстве овладеть традиционными и современными техниками изображения натюрморта карандашами, углем, тушью, акварелью и гуашью. Поэтапное изложение материала включает разбивку каждого практического занятия на шаги, сжатый текст которых сопровождается фотографиями, детально показывающими работу художника над картиной.
807 Руб.
Пастель: Шаг за шагом
Книга является частью обучающего заочного курса по современному изобразительному искусству "The Step-by-Step Art Course", подготовленного группой экспертов под руководством Ричарда Тейлора, бакалавра гуманитарных наук, обладателя кембриджского сертификата по искусству и дизайну, автора обучающих курсов на видео. Книга адресована всем, кто желает в совершенстве овладеть традиционными и современными приемами живописи и рисунка пастелью. Поэтапное изложение материала предполагает разбивку каждого практического занятия на шаги, сжатый текст которых сопровождается фотографиями, детально показывающими работу художника над картиной.
901 Руб.
Пейзаж. Шаг за шагом
Книга является частью обучающего заочного курса по современному изобразительному искусству "The Step-by-step Art Course", подготовленного группой экспертов под руководством Ричарда Тейлора, бакалавра гуманитарных наук, обладателя кембриджского сертификата по искусству и дизайну, автора обучающих курсов на видео. Книга адресована всем, кто желает в совершенстве овладеть традиционными и современными пейзажными техниками. Поэтапное изложение материала включает разбивку каждого практического занятия на шаги, сжатый текст которых сопровождается фотографиями, детально показывающими работу художника над картиной.
901 Руб.
Готовим шаг за шагом
Доступные рецепты, пошаговые инструкции и фото! Несложные способы приготовления основных блюд семейного меню. - Закуски - Супы - Салаты - Овощи и грибы - Картофель, лапша, рис - Говядина, свинина, баранина - Птица - Рыба и морепродукты - Десерты В рецептах представлены техники приготовления блюд и полезные кулинарные советы.
851 Руб.
Макияж шаг за шагом
Хотите, чтобы у вас всегда был безупречный макияж? Для этого вовсе не обязательно прибегать к услугам профессионального визажиста. Достаточно прочитать книгу, которую вы держите в руках. В ней собраны все секреты мейкапа для любых случаев: на каждый день, для вечера, офиса, в стиле диско, smoky eyes, для тематической вечеринки и т.д. С помощью пошаговых иллюстраций выполнить макияж можно легко и быстро.
206 Руб.
Выпечка. Шаг за шагом
Купить эту книгу - все равно что договориться об индивидуальных уроках с опытным кондитером или пекарем. Пошаговые фотографии и четкие инструкции помогут вам разобраться с любым рецептом. Готовить по таким указаниям легко и приятно, и можно забыть про неудачи. Даже начинающий справится с нашими пирогами, кексами и тортами всего за несколько минут. Не важно, новичок вы или кулинар со стажем, эта великолепная книга станет для вас верным помощником и источником вдохновения.
1978 Руб.
Гипсокартон: шаг за шагом
Ремонт в современных условиях, дизайн интерьера невозможно представить без использования такого старого и одновременно нового материала, как гипсокартон. Он многофункционален, удобен в монтаже и эксплуатации, позволяет решать различные, часто непростые задачи. Главное - иметь представление о его сильных и слабых сторонах, соблюдать технологию монтажа, и тогда можно реализовать любые идеи. Чтобы на этом пути избежать ошибок, надо внимательно прочитать нашу книгу. Мы раскроем все секреты работы с гипсокартоном. Составитель: Л.И. Плотников.
169 Руб.
Ламинат. Шаг за шагом
Подготовка основания под напольное покрытие, выбор материала для него и способа укладки перестанут быть для вас проблемой после прочтения книги, которую вы держите в руках. В ней доступно изложена вся необходимая информация, даны практические советы, которые помогут идеально осуществить ремонт в собственном доме. Составитель: Плотников Л. И.
194 Руб.
Самосострадание. Шаг за шагом
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
1259 Руб.
Динозавры шаг за шагом
Для самых маленьких художников предлагаются простые приемы пошагового рисования доисторических животных (в том числе динозавров). Научившись создавать элементарные формы с помощью простого карандаша, маленький художник, следуя пошаговому методу, сможет изобразить симпатичных и забавных диких животных, а затем завершить рисунок, раскрасив его цветными карандашами.
1290 Руб.
Ламинат: шаг за шагом.
Вы хотите постелить новые полы, но не хотите тратить лишние деньги и нанимать специалистов? Вы хотите сделать ремонт самостоятельно, но не имеете для этого достаточных знаний? В таком случае эта книга станет для вас настоящей находкой! Из нее вы почерпнете необходимые сведения о том, как правильно выбрать и уложить ламинат и паркет, как за ним грамотно ухаживать и в чем преимущества тех или иных материалов. В качестве бонуса к сэкономленным средствам вы получите чувство законной гордости перед семьей, соседями и друзьями.
239 Руб.