oph-04.ru8080

Лифляндский Владислав Геннадьевич Еда против стресса. Рацион для активной жизни

Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие, обязательно должны входить в антистрессовый рацион и как здоровое, максимально разнообразное питание влияет на профилактику стресса. Будьте здоровы и приятного аппетита!

Еда против стресса. Рацион для активной жизни. Лифляндский В.

Лифляндский Владислав Геннадьевич Лечебное питание

В этой книге изложены принципы лечебного питания, даны подробные, научно обоснованные диеты для детей с такими заболеваниями, как анемия, аллергия, гастрит, язва, холецистит, гепатит, панкреатит, ожирение и другие. В книгу включены также рецепты блюд, богатых витаминами и минералами, необходимыми для роста и развития ребенка.

Лифляндский Владислав Геннадьевич Энциклопедия здорового питания

Уникальное иллюстрированное издание, содержащее множество полезных советов диетолога по выбору продуктов для укрепления здоровья. В энциклопедию вошли результаты новейших исследований российских и зарубежных ученых по вопросам питания и здоровья. Книга дает замечательную возможность выбрать лучшие продукты здорового питания именно для вас. Для удобства читателей информация подается в виде четырех разделов: - секреты питания, - полезные продукты, - опасные диеты, - лечебное питание. Энциклопедия написана доктором медицинских наук, профессором Лифляндским Владиславом Геннадьевичем, автором более 80 книг по различным проблемам питания и предназначена, прежде всего, здоровым людям, нацеливая их на профилактику заболеваний, но может помочь и больным предупредить развитие обострений, а кому-то и вылечиться полностью. Книга предназначена для всех, кто заботится о своем здоровье.

Лифляндский Владислав Геннадьевич Лечебные свойства фруктов

Лифляндский Владислав Геннадьевич Витамины и минералы

В справочнике вы найдете информацию обо всех известных витаминах и минералах, о лекарственных препаратах из них, о болезнях и нарушениях здоровья, при котором биологически активные вещества могут помочь. Книга насыщена новейшей информацией о наших "помощниках", дает множество практических рекомендаций о том, как сохранить здоровье красоту и долголетие, а также рецепты блюд, богатых теми или иными активными компонентами. Для удобства поиска представлены три алфавитных указателя: препаратов, содержащих витамины и минералы; болезней и нарушений здоровья; рекомендуемых блюд.

Лифляндский Владислав Геннадьевич Здоровый желудок. Пищеварительная система

3 том из "Семейной энциклопедии здоровья". Задача врача - установить диагноз и обеспечить качественное лечение, а задача больного - не допустить повторения заболевания. Эта книга содержит массу сведений для проведения профилактики болезней верхних отделов пищеварительной системы, а также простейшие методы лечения.

Лифляндский Владислав Геннадьевич Здоровый кишечник. Пищеварительная система

ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА Даже незначительные отклонения в работе толстого или тонкого кишечника могут повлечь за собой нарушения в обмене веществ, ослабление иммунитета, а по мере накопления в кишечнике шлаков - вызвать множество недугов, включая такие хронические заболевания, как дисбактериоз, энтероколит или геморрой. Прочитав этот выпуск, вы узнаете, как эффективно бороться с основными болезнями кишечника. Правильное питание, лекарственная терапия, комплексы упражнений, травяные чаи, массаж и гимнастика помогут вам вернуть отличное самочувствие и радость жизни на долгие годы.

Лифляндский Владислав Геннадьевич Новейшая энциклопедия незаменимых веществ

В энциклопедии вы найдете информацию обо всех известных незаменимых веществах (витаминах, минералах, аминокислотах, жировых и углеводных компонентах), о лекарственных препаратах из них, о болезнях и нарушениях здоровья, при которых биологически активные вещества могут помочь. Книга насыщена новейшей информацией о наших "помощниках", дается множество практических рекомендаций о том, как сохранить здоровье, красоту и долголетие, а также рецепты блюд, богатых теми или иными активными компонентами. Для удобства поиска представлены алфавитный указатель препаратов, содержащих незаменимые вещества, и алфавитный указатель болезней и нарушений здоровья.

Лифляндский Владислав Геннадьевич Целительная сила дикорастущих растений

В книге содержатся сведения о целебных и пищевых свойствах дикорастущих растений, описаны способы приготовления лекарственных средств и диетических блюд, дан перечень болезней, при которых необходимо их использовать, показания и противопоказания к применению.

Лифляндский Владислав Геннадьевич Новейшая энциклопедия здорового питания

В этой книге читатель найдет информацию по вопросам здорового питания, что позволит каждому человеку самому разобраться в составе и лечебно-профилактических свойствах продуктов. Представлены различные точки зрения на проблемы целебного питания, приводятся нетрадиционные системы, в том числе и популярные сегодня - по группе крови.

Смолянский Борис Леонидович, Лифляндский Владислав Геннадьевич Сахарный диабет

Перед вами уникальная практическая книга - новейший справочник, содержащий самую полную информацию о современных аспектах лекарственного лечения сахарного диабета и профилактики грозных осложнений этого заболевания. В издании отражены рекомендации ведущих медицинских организаций мира. Использованы отечественные и зарубежные публикации последних лет, основанные на принципах доказательной медицины. Справочник поможет вам сориентироваться в приобретении необходимых лекарств для лечения сахарного диабета и его осложнений, что исключит напрасные расходы на покупку малоэффективных фармакологических средств. Данная книга предназначена для больных сахарным диабетом и их близких. В некоторой степени она может быть полезной и медицинским работникам, в том числе студентам медицинских вузов и училищ.

Смолянский Борис Леонидович, Лифляндский Владислав Геннадьевич Лечебное питание

В справочнике, написанном профессорами Б.Л. Смолянским и В.Г. Лифляндским, приведены сведения об основах здорового питания, пищевых и биологически активных веществах и их влиянии на организм, в том числе и при различных заболеваниях. Дана новейшая информация по лечебному питанию при болезнях основных органов, беременности и онкологических заболеваниях.

Лифляндский Владислав Геннадьевич Современное питание. Заблуждения и мифы

Ошибок, заблуждений, мифов о питании существует гораздо больше, чем в других сферах человеческой жизни. Это связано как с недостаточностью наших знаний и недобросовестностью рекламы, так и с некомпетентностью многих любителей быстрого оздоровления, создающих одну за другой новые теории питания. С другой стороны, врачи зачастую вообще никак не используют питание в лечении пациентов. Сильны еще и старинные традиции в питании - вроде необходимости плотного завтрака, полезности соков, незаменимости куриного бульона после тяжелых хирургических операций, - а между тем они могут представлять опасность для здоровья, а иногда и жизни человека. В этой книге рассказывается о наиболее распространенных заблуждениях, в частности, касающихся эффективности пищевых продуктов и диет при тех или иных заболеваниях, особенностей питания детей, беременных спортсменок и пожилых людей, использования витаминов и минералов, выбора и обработки продуктов, способов приготовления пищи.

Смолянский Борис Леонидович, Лифляндский Владислав Геннадьевич Лечение остеопороза

Эта книга содержит самую современную информацию о лечении и предупреждении остеопороза. Дана подробная классификация остеопороза, подробно рассматриваются факторы, приводящие к возникновению болезни, отражены рекомендации ведущих медицинских организаций мира по комплексному лечению данного заболевания, принципы правильного питания, применения биологически активных веществ, витаминов и минералов. Благодаря доступности изложения книга заинтересует всех, особенно женщин, заботящихся о своем здоровье. Книга может быть полезной и медицинским работникам, в том числе, студентам медицинских вузов и училищ.

Лифляндский Владислав Геннадьевич Вода для здоровья и долголетия: Советы диетолога

О правильном использовании качественной воды не только для поддержания здоровья, но и увеличения продолжительности жизни рассказывает эта книга. Что такое живая и мертвая вода? Чем отличается вода "структурированная" от "неструктурированной"? Прав ли Брэгг, рекомендуя пить дистиллированную воду? А может лучше перейти на соки? Свойства и разновидности воды, оценка ее качества, способы очистки дома, на даче и в лесу, кому и сколько воды нужно, вода и болезни... Эти и многие другие вопросы освещены в настоящей книге с научной точки зрения.