ролик для пресса 2 колеса цвета микс onlitop
Ролик ONLITOP д/пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета микс
846.2 Руб.
ONLITOP Ролик для пресса, 3 колеса, с ковриком, цвета микс
2262339 Ролик для пресса, 3 колеса, с ковриком, цвета микс Ролик для пресса — это простой, но достаточно эффективный спортивный снаряд. Во время тренировок с ним прорабатываются все группы мышц, основная нагрузка приходится на пресс. Ролик станет настоящей находкой для малогабаритной квартиры. Лёгкая пластиковая конструкция будет удобна для взрослых и детей. Упражнения с роликом Исходное положение: на полу, упор на колени. Руки прямые, ролик в руках. Положите руки на ручки тренажёра и катите его вперёд. Движения должны быть медленными и плавными. Бёдра и корпус постепенно будут опускаться до пола, но они его касаться не должны. Возвращайтесь в исходное положение так же плавно и медленно. Повторяйте упражнение 10‒15 раз. Исходное положение: на коленях, руки полностью вытянуты, ролик в руках. Плавно перенесите вес всего тела на руки. Ролик при этом должен двигаться вперёд, а вы будете двигаться за ним, распрямляя ноги. При выполнении упражнения не сгибайте руки в локтях, а колени оставьте на месте. Исходное положение: ложитесь на живот, вытяните руки вверх, а ролик держите кистями рук. Затем надавите на колесо, продвигая его к себе, и постепенно прогибайте спину. При этом бёдра от пола отрывать нельзя. Сделав небольшую паузу, вернитесь в исходное положение. Если ваша цель — проработать косые мышцы, садитесь на пол и вытяните сомкнутые ноги перед собой. Ролик находится справа. Сделайте движение на максимально большое расстояние в правую сторону. Выполняйте упражнение минимум по 10 подходов. Затем повторите упражнение в левую сторону. Упражнение для пресса и на руки. Возьмитесь за ручки ролика так, будто вы вертикально держите палку. Затем опустите колесо на пол, ноги максимально раздвиньте и катите ролик слева направо и наоборот. Это упражнение воздействует не только на пресс, но и на мышцы плеч, предплечья и трицепса.
2300 Руб.
Ролик для пресса 2 колеса, цвета микс
Ролик гимнастический для пресса, двойной, цвета миксМногие считают, что создать рельефный пресс могут только изнурительные и дорогостоящие тренировки в спортивном зале. Интернет-магазин Сима-ленд предлагает вам альтернативный, не менее эффективный вариант по низкой цене. Колесо-упор станет настоящей находкой даже для малогабаритной квартиры. С его помощью вы сможете: похудеть и привести мышцы в тонус; сэкономить средства и время от посещения спортивного зала; заниматься спортом даже на отдыхе; улучшить осанку; развить мышцы (около 20). Техника проста и легка в исполнении. Возьмите ролик в руки и зафиксируйте тело в позе стоя на четвереньках, расположите снаряд на вытянутых руках под плечами. На выдохе прокатите ролик вперёд, увлекая тело за руками, в горизонтальное положение. Задержитесь на несколько секунд и вернитесь в исходную позицию. Повторите это упражнение несколько раз. Цвета микс: даВес: 520 г.Количество в упаковке: 1Тип индивидуальной упаковки: Цветная картонная коробкаДлина упаковки: 21.5Высота упаковки: 8Ширина упаковки: 18.5Объем упаковки: 3.182Объем продукта: 3.8688Объем бокса: 116.064Ширина: 20Высота: 17Габариты товара: 17 см × 20 см × 17 смМатериал: Металл, Пластик
538 Руб.
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета микс
4001639 Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета (микс цветов, 1шт) Ролик для пресса — это простой, но достаточно эффективный спортивный снаряд. Во время тренировок с ним прорабатываются все группы мышц, основная нагрузка приходится на пресс. Диск имеет рельефную поверхность, что позволяет ему кататься по полу ровно, не скользя, по прямой. Эргономичная форма ручек обеспечивает безопасность спортсмена во время тренировки. В комплект входит мягкий нескользящий коврик, на который вы можете опереться коленями или ступнями.
1287 Руб.
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета микс
Ролик для пресса — это простой, но достаточно эффективный спортивный снаряд. Во время тренировок с ним прорабатываются все группы мышц, основная нагрузка приходится на пресс. Благодаря дополнительному колесу ролик принимает устойчивое положение и не соскальзывает. В комплект входит мягкий нескользящий коврик, на который вы можете опереться коленями или ступнями. Упражнения с роликом Исходное положение: на полу, упор на колени. Руки прямые, ролик в руках. Положите руки на ручки тренажёра и катите его вперёд. Движения должны быть медленными и плавными. Бёдра и корпус постепенно будут опускаться до пола, но они его касаться не должны. Возвращайтесь в исходное положение так же плавно и медленно. Повторяйте упражнение 10-15 раз. Исходное положение: на коленях, руки полностью вытянуты, ролик в руках. Плавно перенесите вес всего тела на руки. Ролик при этом должен двигаться вперед, а вы будете двигаться за ним, распрямляя ноги. При выполнении упражнения не сгибайте руки в локтях, а колени оставьте на месте. Исходное положение: ложитесь на живот, вытяните руки вверх, а ролик держите кистями рук. Затем надавите на колесо, продвигая его к себе, и постепенно прогибайте спину. При этом бёдра от пола отрывать нельзя. Сделав небольшую паузу, вернитесь в исходное положение. Если ваша цель — проработать косые мышцы, садитесь на пол и вытяните сомкнутые ноги перед собой. Ролик находится справа. Сделайте движение на максимально большое расстояние в правую сторону. Выполняйте упражнение минимум по 10 подходов. Затем повторите упражнение в левую сторону. Упражнение для пресса на руки. Возьмитесь за ручки ролика так, будто вы вертикально держите палку. Затем опустите колесо на пол, ноги максимально раздвиньте и катите ролик слева направо и наоборот. Это упражнение воздействует не только на пресс, но и на мышцы плеч, предплечья и трицепса. Примечание : микс - Выбор конкретных цветов и моделей не предоставляется. На фотографиях могут быть представлены не все варианты.
3063 Руб.
Ролик для пресса 2 колеса, с ковриком, цвета микс
В комплекте 1 шт.Ролик для пресса — это простой, но достаточно эффективный спортивный снаряд. Во время тренировок с ним прорабатываются все группы мышц, основная нагрузка приходится на пресс.Диск имеет рельефную поверхность, что позволяет ему кататься по полу ровно, не скользя, по прямой. Эргономичная форма ручек обеспечивает безопасность спортсмена во время тренировки.В комплект входит мягкий нескользящий коврик, на который вы можете опереться коленями или ступнями.
1428 Руб.
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета микс
Цвет микс (выбор конкретных цветов не предоставляется, в заказ попадет случайный цвет товара).Ролик для пресса - это простой, но достаточно эффективный спортивный снаряд. Во время тренировок с ним прорабатываются все группы мышц, основная нагрузка приходится на пресс. Ролик станет настоящей находкой для малогабаритной квартиры. Лёгкая пластиковая конструкция будет удобна для взрослых и детей.Упражнения с роликом.Исходное положение: на полу, упор на колени. Руки прямые, ролик в руках. Положите руки на ручки тренажёра и катите его вперёд. Движения должны быть медленными и плавными. Бёдра и корпус постепенно будут опускаться до пола, но они его касаться не должны. Возвращайтесь в исходное положение так же плавно и медленно. Повторяйте упражнение 10‒15 раз.Исходное положение: на коленях, руки полностью вытянуты, ролик в руках. Плавно перенесите вес всего тела на руки. Ролик при этом должен двигаться вперёд, а вы будете двигаться за ним, распрямляя ноги. При выполнении упражнения не сгибайте руки в локтях, а колени оставьте на месте.
983 Руб.
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета микс
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета миксРолик для пресса — это простой, но достаточно эффективный спортивный снаряд. Во время тренировок с ним прорабатываются все группы мышц, основная нагрузка приходится на пресс.Диск имеет рельефную поверхность, что позволяет ему кататься по полу ровно, не скользя, по прямой. Эргономичная форма ручек обеспечивает безопасность спортсмена во время тренировки.В комплект входит мягкий нескользящий коврик, на который вы можете опереться коленями или ступнями.
1674 Руб.
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета микс
Ролик для пресса — это простой, но достаточно эффективный спортивный снаряд. Во время тренировок с ним прорабатываются все группы мышц, основная нагрузка приходится на пресс.Диск имеет рельефную поверхность, что позволяет ему кататься по полу ровно, не скользя, по прямой. Эргономичная форма ручек обеспечивает безопасность спортсмена во время тренировки.В комплект входит мягкий нескользящий коврик, на который вы можете опереться коленями или ступнями.
2344 Руб.
Ролик для пресса ONLYTOP, 2 колеса, с ковриком, цвета микс
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета микс-Цвета микс: да-Вес: 621 г.-Фасовка: 1 шт-Тип индивидуальной упаковки: Цветная картонная коробка-Длина упаковки: 18-Высота упаковки: 19-Ширина упаковки: 8.5-Объем упаковки: 2.907-Объем продукта: 5.0439-Объем бокса: 151.317-Материал: Пластик, Металл, Неопрен
1297 Руб.
Ролик для пресса ONLYTOP, 2 колеса, с ковриком, цвета микс
Ролик для пресса — это простой, но достаточно эффективный спортивный снаряд. Во время тренировок с ним прорабатываются все группы мышц, основная нагрузка приходится на пресс.Диск имеет рельефную поверхность, что позволяет ему кататься по полу ровно, не скользя, по прямой. Эргономичная форма ручек обеспечивает безопасность спортсмена во время тренировки.В комплект входит мягкий нескользящий коврик, на который вы можете опереться коленями или ступнями.
2018 Руб.